Drugo

Zvuk tutnjave pomaže mi da smršavim

Zvuk tutnjave pomaže mi da smršavim



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ako šutimo i slušamo kako razgovaramo, manje ćemo jesti, jer postajemo svjesniji koliko i što smo pojeli.


Prema riječima osoblja Sveučilišta Brigham Young (BYU), ovo može biti jednostavna i učinkovita pomoć u prenošenju dodatnih kilograma.
Prema riječima stručnjaka, zabrinjavajuća je tendencija da slušamo glazbu i vidimo što jedemo kad ne čujemo vlastiti glas. No, upravo buka osjetila daje nam svijest o vrijednosti potrošnje, tako da razumijemo više od onoga što je potrebno osim pozadinske buke, što, naravno, dovodi do viška kilograma. " Bez obzira na to koliko mirno ili kulturno jedemo, mi stvaramo vlastitu buku u savršenoj tišini, a to nam pomaže da postanemo svjesni onoga što radimo i da ne moramo ništa više reći. „Sve je preko stola“, kaže Ryan Elder, znanstveni novak sa Sveučilišta Brigham Young.
Također sudjeluje u istraživanju Gina Mohr, suradnik CSU-a, slaže se da su istraživači do sada skloni ignorirati zvukove hrane kao odrednicu količine i kvalitete hrane. "Ali usred hrane, ne mislimo na grickanje svježe pečenim salonom ili kokicama, već na zvukove koje stvaramo sami. ,
Istraživanje je objavljeno u časopisu Food Quality and Preference.
Povezano s ovom temom:
  • Jeste li znali da hodanje smanjuje protok?
  • Ako jedete u mraku, u mraku će vam biti lakše
  • Manjak vitamina D utječe i na tjelesnu težinu

  • Više članaka o mršavljenju…


    Video: NOOBS PLAY GRANNY FROM START LIVE (Kolovoz 2022).