Odgovori na pitanja

Faros dijete? - Okreni ga!

Faros dijete? - Okreni ga!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ako beba nije uvijek okrenuta u 36. tjednu, odnosno nije naopako, majka će se obično početi brinuti. Postoji nekoliko mogućih metoda, od svjetiljke do homeopatije do akupunkture ili do medicinske pomoći.

Joga također može pomoći u tome


Joga preporučuje sljedeću praksu - ako vam fizičko stanje dopušta, vrijedi je isprobati.

Jуgahнd

Pokupivši izdržljivost, vaša izdržljivost ovisi o vašem individualnom stanju, razmišljajte do kraja, pokušajte vidjeti možete li leći, možete li podnijeti osjećaj tako da vam se trbuh diže, a glava dolje. Tako sam ljubazan i ljubazan s tobom, i pokušajte sami.Kravu stavite u leđni položaj, ako to ne uspije, sjednite, poduprite trbuh jastucima i polako ležite na leđima. Stavite noge na noge u zakrivljenom polu, stopala paralelna, koljena prema naprijed. Opustite se, otpustite vrat, lagano gurnite ruke u pravcu nogu. Promatrajte svoj ritam disanja, a zatim polako podignite jezik, pritiskajući tabane na zemlju, usred antraksa. Ako počnete ležati na jastucima, polako će vam se uvući u glavu, koliko god trbuh dopušta, pokušajte gurnuti vrh prema gore, Važno je da vrat ostane labav sve dok vam ramena pomažu da se držite, a bedra i stražnjica podižu uz pomoć mišića bedara. Nakon težine, možete pustiti jastuke. Ostanite u tom položaju do deset minuta ako ga osjetite, nekoliko puta dnevno, opuštajući se, čak i disanje u trbuhu. Otvorite prsa i opustite se ovako. Uvijek se vraćajte vrlo sporo. Polako vratite težinu na ramena, stopala i bedra, ostavljajući vrat labav. Nježno uklonite jastuke, a zatim polako spustite kukove s kralježnice na kralježnicu. Pokušajte spustiti struk ranije od križnice. Ako započnete ležati na kralježnici, lagano ga povucite natrag tako da se glava ponovno podigne i opustite. U oba slučaja završite bočno i polako se, lagano dišući, polako naslonite na ruke.Vježba se može intenzivirati vizualizacijom i komunikacijom s djetetom. Bez obzira opuštate li se bujno ili leži na kraju (ležite ili sjedite), zamislite dijete naopako, Zamislite razgovarajte s njom, ljubazno joj recite zašto tražite da se okrene i zašto će vam tako biti puno lakše.Povezani članci:
- Trik trikovi
- Zbogom krajnje desno?
- Što trebate znati o stražnjoj strani?


Video: Scary Costume Shopping Spirit Halloween Store. Animatronics, Scary DecorationsKM+Parks&Rec S02E05 (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Kabei

    Nažalost, ne mogu vam pomoći, ali sam siguran da ćete pronaći pravo rješenje.

  2. Cadda

    Mislim, da počinite pogrešku.



Napišite poruku