Glavni odjeljak

Manje hrane, kućne gimnastike u 16 kilograma nekoliko desetaka mjeseci

Manje hrane, kućne gimnastike u 16 kilograma nekoliko desetaka mjeseci



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Saznajte kako drugi mršave! Valijeva metoda je jednostavna i sjajna, jer je postigao svoj cilj da u roku od deset mjeseci oslobodi 16 kilograma.

Nйv: Molcsany Valery (37)
Foglalkozбsa: Bankarski agent
djeca: Rita (4), tambure (2,5)
Gdje je započela težina: 70 kilograma
Gdje ste u vrijeme fotografiranja: 54 kilograma
Dodana težina: 54 kilograma

Elхtte: 70 kilograma s Novim Tommyjem
A drugu godinu s Ritom


Bila sam trudna nekoliko puta nakon dojenja i dojenja osam do osam mjeseci Kompenzacija 16 kilograma, To je ono što se sada potpuno povuklo. Nema sumnje da sam ga pio zbog "zaba", jer sam se bojao da ako ne pojedem nakon svih dojenja, mlijeko mi neće biti blizu. Skoro sam postao ljubavnik. Mojem sinu je bilo osam mjeseci kada nije tražio majčino mlijeko. Mislila sam da je vrijeme da se riješim nekoliko opruga i počnem gubiti kilograme jer mi je kralježnica teško rekla da je jedno ili drugo dijete u mojoj redovitoj rutini.

Utбna: Visine od 54 kilograma do 166 centimetara


Počeo sam vježbati, ali samo kod kuće, ali strogo svaki dan ure, Međutim, i hormoni su mi bili dobri jer sam odmah počeo gubiti kilograme. Ovo je dalo krila. Počeo sam jesti mnogo manje. Nakon šest navečer, ne radiš ništaa kruh je vrlo rijedak čak i tijekom dana. Pokušao sam dati do znanja da jedem samo kad sam stvarno gladan.
U tom sam duhu bacio ono što su mi šape ostavile, iako ovi zalogaji mogu biti vrlo razočarajući. Držeći se ovih ne previše strogih pravila, čak bi se i mala žena mogla uklopiti u svoju dnevnu dozu. Nije bilo puno problema sa mnom, jer sam znao da sljedećeg ljeta na plaži neću biti najzaslužniji i nisam morao plivati ​​u šalovima duž vode. Dakle, desetak kilograma je sinulo u mjesecu, i još uvijek, i danas se dobro osjećam na svojoj koži.
Mišljenje dijetetičara Vincefina Simona Tnmea: Vjerujte da se kruh tovi! Ne debljate se ako jedete u količinama i konzumirate samo integralno brašno. Kretanje na dijeti je vrlo dobra stvar, jer je mršavljenje toliko lakše.
Članci o mršavljenju:
  • Mršavljenje mađarskom hranom?
  • Jeste li pronašli idealnu dijetu?
  • Bez gubitka kilograma - je li to moguće?
  • To vas čini razdražljivima