Korisne informacije

Za razliku od mlijeka

Za razliku od mlijeka



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

U posljednje vrijeme postalo je popularno nekoliko vodiča o prehrani koji se protive konzumiranju mlijeka i mliječnih proizvoda. Međutim, novo istraživanje pokazuje da mlijeko i hrana napravljena od njega nisu popularni.


Mona Hungary Kft provela je reprezentativni uzorak istraživanja kako bi otkrila koliko su u našoj zemlji popularni i prihvaćeni mliječni proizvodi i što karakterizira kultura prehrane djece školske dobi. Odgovori su majke i domaćice u dobi od 25 do 49 godina koje su imale djecu u dobi od 6 do 15 godina i odlučile popuniti podatke. Polovina majki u studiji vjeruje da su mlijeko i mliječni proizvodi najvažnija stvar za djecu školske dobi, dok oni starije dobne skupine manje misle. Majke koje su testirale smatrale su da su mlijeko i mliječni proizvodi gotovo uvijek zdravi, a nešto više od stotinu odgovorilo je na činjenicu da su nezdravi.
Regionalne nove organizacije: križ mlijeka i mliječnih proizvoda
Među mliječnim proizvodima najpopularnije je mlijeko koje svakodnevno konzumira 71 posto ispitanih mladih ljudi, a slijede ga maslac (39%), sir (25%) i voćni jogurt (23%). Majke u dobi od 25-49 godina preplave većinu mliječnih proizvoda navečer, tako da djeca trebaju konzumirati više. Izuzetan je puding od mlijeka i riže u Győru. Istraživanje također otkriva da majke misle da je maslac zdraviji od margarina.
"Mlijeko je složeno jelo koje sadrži sve glavne izvore hranjivih sastojaka: bijelo, masnoće i ugljikohidrate. Također sadrži niz takozvanih" mikronutrijenata ", vitamina i minerala, kaže on. Zsolt Vébgi dijetetičar, a Međunarodni odbor za istraživanje ьgyvezetх igazgatуja. - U slučaju organizma u razvoju postoji posebna potreba za konzumiranjem mliječnih proizvoda, jer sustav kostiju koji se stalno razvija i raste zahtijeva mnogo veći unos kalcija. Aminokiseline potrebne za rast prisutne su u mliječnim proizvodima u lako probavljivom i dobro apsorbiranom obliku. Uz konzumaciju odgovarajućih količina mliječnih proizvoda, treba paziti da se mladi vitaminski i mineralni dodaci ne konzumiraju na jednome obroku, već da se mliječni proizvodi konzumiraju pri svakom obroku, savjetuje stručnjak.
Preporučuje se svakodnevni ponoćni obrok
Stručnjak Međunarodnog instituta za prehranu također potvrđuje da je osim što jedu kvalitetnije obroke s niskim udjelom masti, drugi važan aspekt je da mladi ljudi rijetko jedu više, ali to rade i nekoliko puta više. Konzumiranje čestih manjih obroka hrane nije samo dobro rješenje fluktuacije šećera u krvi i protiv srčanih bolesti, već uklanja i osjećaj gladi i ne stavlja previše hrane u želudac. Znate da je tijelu potrebno puno energije za učenje i koncentraciju - tako da je doručak djeci prioritet. Fluktuacije u razini glukoze u krvi mogu utjecati na pozornost. U slučaju da mladi pate od umora, preporučujemo podnevni obrok s optimiziranom svjesnom prehranom.
Program za prikupljanje Montice Margaret
Osim 1-1 milijuna ljudi mjesečno, program Zdrava prehrana promovira i mnoge druge pobjede: na primjer, posjet Zoološkom vrtu u Budimpešti, sudjelovanje u Budimpešti Tijekom edukativnih kviza igara, studenti svaki mjesec moraju ispuniti tri reda pitanja na web stranici za igre. Također možete saznati iz upita i vodiča objavljenih na ovoj stranici, najvažnije informacije o zdravoj prehrani. S Block Collector ekskluzivno računaju roditelji i odrasli, tvrtka i škola, a oni također mogu pružiti podršku školi u postizanju najboljeg iz nje. U Kreativnim igrama na studentima je da svaki mjesec kreiraju kreativnu dijetu - u obliku fotografije ili videa ili samo promotivne čaše - u skladu s mjesečnim rasporedom. Stručni partner programa je Međunarodni odbor za obrazovanje. Još uvijek se možete prijaviti do kraja prosinca!