Želeći trimesterol, trudnice su odvratne

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Što vas zanima i što možete sigurno jesti dok imate dijete? Sada vam dajemo nedvosmislen odgovor!

Trudnice žele obroke slične tromjesečjuKako je moguće da se prethodno licemjerna gospođa dosadila svim životinjskim namirnicama tijekom trudnoće ili obratno, majci vegetarijanci jesti odrezak godinama nakon nje? "Postoje hormonalni razlozi za to", kaže on Dr. Janet Pope izvanredni profesor dietetike na Sveučilištu Louisiana Tech. "Baš kao što žene priželjkuju i za vrijeme menstrualnog ciklusa, žele nešto slično tijekom trudnoće, tako i tijekom trudnoće postoje neke ideje kako vaše tijelo treba biti pametno i znati točno ono što jest. , Na primjer, ako želimo mlijeko, potreban nam je kalcij, a ako kažemo narančasto, potreban nam je i vitamin C. "Jednako je zanimljivo da su voće, mlijeko i mliječni proizvodi (kao i čokolada i sass nasik) najpoželjnija hrana ispod apetita", kaže dr. Pope. ona mijenja ono što je hrana u vašem cjeniku. Na primjer, dijete se jako brine za slatku hranu (zdravo, čokolada!). Poznato je da do toga može doći zbog potrebe za povećanim unosom kalorija. Dr. Valerie Duffy Prema istraživanju izvanrednog profesora, trudnice: - U drugom i trećem tromjesečju vjerojatnije je da će imati kiselu hranu nego u prvom tromjesečju ili prije trudnoće. "Kiselost poslije okusa zaista potiče žene na više raznolikosti", kaže dr. Duffy. "Ovo objašnjava pojavu tipičnih kiselih i kiselih krastavaca nakon trudnoće. Budući da su plodovi uglavnom kiseli i slatki, to je razlog zašto toliko vole dijete."

Oni često imaju slane okuse (npr. Čips i kisele krastavce). Kako se volumen djetetove krvi povećava, možda će trebati više natrija

- Često imaju okus slanog (poput čipsa i kiselih krastavaca). Kako se volumen djetetove krvi povećava, možda će trebati više natrija. - Tijekom prvog tromjesečja gorak okus se intenzivnije čuva. Prema istraživačima, ovo je evolucijska obrana za bebu, jer su mnoge otrovne biljke i plodovi gorki. "Ova promjena osjećaja također" spašava "žene od konzumiranja hrane / pića štetnih za plod, poput alkohola", kaže dr. Duffy. Zanimljivo je da je gorka kontrolna cijev u trećem tromjesečju, kada su se već dogodile kritične faze razvoja fetusa.

Sъlygyarapodбs

Nažalost, slatkoća slatkih i slanih grickalica također može dovesti do prekomjernog povećanja kilograma, što može uzrokovati neželjene opasnosti. Pored toga što cijeli dan jedete čokoladni sladoled i lizalice, plus povećanja tjelesne težine povećavaju rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa i visokog krvnog tlaka. vйgйre. "I kalorije se trebaju temeljiti na zdravoj hrani. Naravno, neke namirnice mogu se uklopiti, ali u pravilu bi trudna majka trebala pokušati napraviti slatkiše, na primjer, slatkiše." Dr. Joanne Stone.Nazovite neke zdrave alternative znatiželji:

• Umjesto sladoleda, koristite sorbet (sorbet) ili smrznuti jogurt s malo masnoće.

• Ako tražite krafne ili kruh, radije birajte cijele peciva ili krušne mrvice s malo marmelade.

• Umjesto klasičnih pakiranih čipsa, pereca, lagano nekuhanih kokica mikrovalna ili pomfrit.

• Ako neprestano jedete čokoladu, pokušajte je unijeti s nekoliko kockica ili polako pijuckajući šalicu kakaa.

• Umjesto bezalkoholnih pića, pijte svježu vodu ili 100% voćni sok razrijeđen vodom.

• Ako kuhate kekse, kolače, kekse, napravite kruh od banana s tikvicama ili tikvice.

(putem roditelja.com)Vezani članci u ovoj temi:

• Od pohotnih do požudnih
• Zašto je trudnica pitala?
• vбrsz Babбt! Što jedete?