Glavni odjeljak

Dojenje djetetovog sna

Dojenje djetetovog sna


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kako bebe spavaju? Zašto nisi spavao noć? Osam bodova sažima karakteristike sna dojenčadi, dr. Williama Searsa, pedijatra, oca osmero djece, čije se ime vezuje za obrazovnu knjigu o bebama.

Dojenje djetetovog sna

Na stranici La Leche League, dr. Sears je prikupio nekoliko važnih načela o spavanju beba. Ako razumijemo ove bitne stvari, prihvatit ćemo i da bebe jednostavno spavaju kao odrasli, te im trebaju i trebaju.

1. Ovako odrasli spavaju

Većina odraslih razvija razne rituale i navike kako bi ih uvukla u opušteno stanje spavanja: čitanje, gledanje, vođenje ljubavi, slušanje glazbe. Nitko ne spava tako veliki odjednom. Kad zaspimo, toliko smo budni, to se naziva ne-REM ili nebrzim pokretom očiju. U ovom slučaju su um i tijelo u mirovanju. Disanje će biti duboko, glatko, mišići će se opustiti. Uglavnom spavamo u tom stanju, a onda se mozak počinje buditi i raditi. U ovom slučaju prelazimo u laganu ili na drugi način poznat fazu spavanja, čija je glavna karakteristika brzo kretanje očiju (koje ukazuje na aktivnost mozga), nazvano REM spavanjem. Plivamo, rotiramo, čistimo, žetimo, krećemo se, samo da se probudimo. Tijekom ove faze također se budimo i odlazimo u umivaonik, zatim se vratimo u krevet i odmah se vratimo na spavanje. dvije faze spavanja, svjetlosni i duboki ciklus sna međusobno se razmjenjuju tijekom noći, što je mnogo više od njihovih šansi. Tako prosječna odrasla osoba ima šest sati provedenih opuštajući se i dva u aktivnom ciklusu spavanja. Stoga uzalud mislimo da smo se dobro naspavali, to nije slučaj.

2. Što je s dojenčadi?

Za bebe za pomoć iz Szllicha oni trebaju zaspati, a ne jednostavno ih uspavati, zaključuje dr. Sears. Neke bebe spontano zaspe ako su prebačene u krevet, ali drugima je potrebno dojenje, njegovanje i mogućnost zaspavanja. ciklusi se razlikuju od onih odraslih, Dok odrasli uglavnom mogu uroniti u dubok san, bebe prvih nekoliko mjeseci postaju slabovidne i postepeno odlaze duboko u minutu ili više. Sigurno je da su mnogi iskusili da se pri dojenju, hodanju ili ljuljanju djetetove oči zatvore, zaspi, ali njegovo disanje je nepravilno i oči se kreću. Udovi su mu još uvijek zategnuti, uzdahne, smiješi se (zove se usnuli osmijeh). Također možete izvoditi pokrete sisanja. Onog trenutka kad ih stavite u krevet, probude se i protrese. Sada pokušajte ponovo odraditi večernju rutinu, ali nastavite duže (oko 20 minuta duže)! Primijetit ćete da se djetetovo grimasanje i pokreti zaustavljaju, njegova glatkoća i mentalizacija su opušteni, a mišići opušteni. Otvara zgrčenu ruku, ruke i udove koji kliznu. Beba je sada u dubljem stanju svijesti, sada je možete odložiti i otići s tješitnim saznanjem da se vaše dijete ugodno odmara zauvijek - pročitajte savjet dr. Searsa. ali kako beba brže raste u fazu dubokog sna.
Naučite prepoznati razdoblja spavanja vašeg djeteta Kaže Sears.

3. Dojenčad ima kraći period spavanja

Postoje bebe kojima je to potrebno da vam pomogne da se vratite spavati.
Ciklus spavanja odraslih, od lagane do duboke, a zatim ponovno lagane, traje u prosjeku 90 minuta. No, ciklusi dojenčadi su kraći: traju 50-60 minuta, tako da su budni ili češći u kritičnim mjestima budnosti. Ako stavimo ruke na leđa, pjevamo joj ili samo stojimo uz nju jer spavamo u njenom krevetu, tada joj možemo pomoći u ovom periodu. može vam pomoći da se vratite u dubok san. Za cikle spavanja jedinstveno razlikovanje je, uči bebu da promatra ono što je djetetu potrebno i da stvara okruženje za bebu koja će mu pomoći tijekom kritičnog razdoblja noćnog buđenja. Jedinstvena razlika između ciklusa spavanja nas uči da je jedan od ciljeva noćnog roditeljstva stvoriti okruženje za dijete koje će se poboljšati, što je kritično vrijeme za buđenje.

4. Bebe ne spavaju tako duboko kao odrasli

Ne samo da će trebati duže da zaspe, a i vjerojatnije je da će im se dogoditi kritično razdoblje mamurluka, već i dvostruko aktivniji U ovom se trenutku ne slažu s modernim spavačima koji nude niz postupaka i tehnika pomoću kojih vaše dijete može bolje spavati - i zato Dr.Sears.Pokušavamo pomoći a ne narušiti bebin prirodni ritam spavanja. Naravno, dodaje Sears, ovo još nije pošteno prema majci koja je iscrpljena u cjelodnevnoj roditeljskoj skrbi.

5. Noćna buđenja služe svrsi prolaska

Važno je vidjeti povezanost noćnog buđenja i djetetove prirodne potrebe koja je djetetu u prvih nekoliko mjeseci najpotrebnija, ali u stanju je izraziti najmanje da spomenemo samo nekoliko primjera. Zamislite novorođenče koje noću spava kao većina odraslih: njegova osnovna potreba ostaje neostvarena. Dojenčad ima male stomake, majčino mlijeko se lako i brzo probavlja, a ako su bolesna, ali se ne probude, to je za njih nedostatak. I a u opasnosti je, Bebe se ne probude kako bi otežale odmor roditelja, već zato što bi to trebalo. Spavanje je navelo istraživače da kažu da aktivni san štiti njihove bebe. Zamislite da vaše dijete spava poput odrasle osobe, to jest da preko noći prespava noć! Zvuči divno! Vjerojatno za vas, ali ne i za dijete, kaže dr. Sears. Bebe se rađaju s načinom spavanja koji im omogućuje da se probude kad nešto zatreba bili biste u opasnostiVjerujte mi, a istraživanje potvrđuje da učestalo aktivno spavanje (REM) najviše služi bebinim fiziološkim interesima u prvim mjesecima kada je dobro u pitanju - kaže Sears.Sears beba da predaleko spava, u smislu preživljavanja i razvoja, uopće ne služi njegovim interesima.

6. Noćno buđenje služi i svrhu razvoja

Prema istraživanju spavanja, lagano spavanje pomaže razvoju mozga, jer se u REM fazi mozak ne odmara, a protok krvi u mozak se udvostručuje tijekom REM faze. Tijekom REM spavanja tijelo povećava proizvodnju određenih živčanih bijelih stanica, koje su temeljni blok mozga. Istraživači također misle da je aktivno spavanje proces učenja: mozak se tada sakuplja tijekom budnog razdoblja. radi na informacijama, Pohranjuje ono što je korisno i odbacuje ono što vam ne treba. Tijekom REM spavanja, on stimulira samorazvoj mozga u razvoju, stvarajući korisne znakove koji promiču smisleni razvoj - pomaže dijete) treba se kretati tijekom spavanja da bi se moglo razvijati. Važno je znati da je u prve dvije godine života bebin mozak gotovo sedamdeset i pet posto njegove odrasle veličine. Ovo je strašno povećanje iskušenja. Prerano rođene bebe još uvijek provode više vremena u REM snu. Kao što vidite, kaže Sears, "faza života kada čovjek provodi većinu svog vremena spavajući i kada se mozak razvija istim tempom, većinu vremena je aktivna u snu.

7. Kako rastu, bebin san postaje zreliji

"Sve je to vrlo lijepo", kažeš, "prekršila sam ovaj razvojni poredak, ali kada je moje dijete spavalo noć?" Doktor Sears kaže da umjesto gotovo svih majki na svijetu postoji odgovor na to što se dijete kreće između granica kad ga Sears postavi. Postoje bebe kojima je teško zaspati, ali dobro spavaju. Neki ljudi lagano zaspaju, ali ne mogu dobro spavati, a tu su i bebe koje ne mogu spavati ili jako spavati. zbog kapaciteta njihovih stomaka) između 3 i 6 mjeseci većina beba se smiri Možete spavati do urne i opet zaspati. U ovom razdoblju očekuje se oko 1-2 noću. Broj kritičnih razdoblja opada, a faza dubokog sna se produžuje. To je također poznato kao spavanje. Važno je znati da navike spavanja vašeg djeteta više ovise o djetetovom temperamentu nego o načinu na koji se brinete o njemu / njoj noću. Zapamtite: Ostali roditelji uglavnom previđaju koliko njihova djeca spavaju, kao da je to stupanj dobrog roditeljstva, ali ne. Nije vaša krivica kad se vaše dijete probudi - rezimira dr. Sears.

8. Bebe se i dalje budne

Kad se dijete probudi da spava kao odrasla osoba, slično ciklusima spavanja, mijenja se individualno. Ponekad se prva godina promijeni za pola stižu ovdje, iako se probude, zbog češćih bolnih i neugodnih stvari poput grabljanja ili grickanja, većih skokova u razvoju, orijentacija, budnosti, trčanja. Ostali vježbaju dijete u zatvorenom prostoru. Kasnije, jedna ili dvije godine anksioznost i razdvojenost mogu se pojaviti i među uzrocima noćnog buđenja. miran noćni odmor, odnos bebe, roditelja i njihove trojice ne mogu se uravnotežiti - zaključuje dr. Sears. Također vrijedi pročitati:
  • Kako probuditi dijete?
  • Vekerdy: Nekoliko savjeta za anesteziju vašeg djeteta
  • Ne volim noćnu moru!


Video: Dojenje i skokovi u rastu (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Jibade

    oprosti, izbrisao sam ovu poruku

  2. Jacen

    Vi ste u krivu. Napiši mi u PM.

  3. Yozshugal

    Ovo je prekrasna tema

  4. Andswarian

    What suitable words ... phenomenal, admirable thinking

  5. Drue

    Ova mi se varijanta ne približava. Tko još može reći što?

  6. Mirr

    Sjajno!



Napišite poruku