Korisne informacije

Ispuštanje folne kiseline za trudnice: tikvice bradavice

Ispuštanje folne kiseline za trudnice: tikvice bradavice



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Iskoristite činjenicu da je sada sve zeleno i sunce jako sjaji! Dopunite vitaminske zalihe vašeg tijela svjesnom evidentiranjem sirovina! Ovim izvanrednim finim stiskom moći ćete utješiti rastuće dijete, a ne samo bradavicu.

Špinat s tikvicama

Prišao sam osobi:
1 kruna 2 dekafe tikvice
2 deka svježe bradavice
1 marka promatranja ptica
Umak za špagete s 5 deka orašastih plodova durum pšenice
Pesto od 2 žlice (također dostupan)
1 žlica naribanog parmezana
2 mala češnja češnjaka
1 žličica maslaca
sou, papar, malo kuma ruma Uzmite tikvice za pola inča debele kolutove i maslac sa kiselim vrhnjem. U međuvremenu skuhajte tijesto, pomiješajte ga s peteljkom i odložite. Nazdravite oprani, ocijeđeni špinat, naglo umiješajte preostali maslac. Procijedite ga malo, pospite gorkim rumom, a češnjak nasjeckajte prstohvatom češnjaka. Maknite s vatre, vruće miješajući ocijedite, kapljeći sok od ptice. Rasporedite kolutiće tikvica na pladanj, na njih stavite lišće špinata od ptičje salate, a na vrh stavite lagano zamotanu hrpu mlijeka. Operite parmezanom i možete ga pojesti!Tra, ali korisni trikovi:
1. Sadržaj folata u zelenom lisnatom zelenilu najbolje je postići samo ako nisi je grijao kratko ili uopće pisma. Brza probava i konzumiranje gotovo bez ptičjeg soka povećaće unos vitamina.
2. Okus češnjaka i vrijedni sastojci se neće izgubiti ako ih u zadnjoj fazi kuhanja pomiješate s hranom koju više nećete kuhati. Ako vam je miris neugodan, nabavite mentol nakon toga.
3. Recept domaće peteljke možete pronaći u odjeljku Poslije poroda u kuharici.
  • Što radite s folnom kiselinom?
  • Zašto je folna kiselina važna tijekom trudnoće?
  • Folna kiselina može biti dobra i protiv bolesti srca

  • Video: Tikvice se jedu sirove i čiste našu krv, ali osobe sa ovim problemima ih ne smeju jesti! (Kolovoz 2022).